Taming The Black Dog

This self help manual is for those for whom depression arises from the impact of exceptional circumstances such as childbirth and menopause; commercial and professional failure; accident; grief; divorce or debt as well as for those more permanent owners of the Black Dog. Contents: 1. Preface; 2. Your first step; 3. Medication; 4. Causes; 5. Manage your life; 6. Repulsing attacks; 7. Habits for repairing damage; 8. Utilising your subconscious computer; 9. Praying; 10. Vitality; 11. Sleeping; 12. Healthy eating; 13. Alcohol; 14. Fitness
***
Deze handleiding voor zelfhulp is bedoeld voor diegenen voor wie depressie het gevolg is van uitzonderlijke omstandigheden zoals bevalling en menopauze; commercieel en professioneel falen; ongeval; verdriet; echtscheiding of schulden; evenals voor de meer permanente eigenaren van de Black Dog. Inhoud: 1. Voorwoord; 2. Je eerste stap; 3. Medicatie; 4. Oorzaken; 5. Beheer je leven; 6. Weerzinwekkende aanvallen; 7. Gewoonten voor het herstellen van schade; 8. Gebruik maken van uw onderbewuste computer; 9. Bidden; 10. Vitaliteit; 11. Slapen; 12. Gezond eten; 13. Alcohol; 14. Geschiktheid